No te puede faltar la sábila

1. Ayuda a adelgazar

El aloe vera tiene gran capacidad adelgazante, ya que limpia nuestro intestino eliminando toxinas y reduciendo la retención de líquidos, a la vez que evita la hinchazón y el estreñimiento. Además, reduce el tejido adiposo porque moviliza y elimina la grasa.

 2. Regulariza el sistema digestivo

Aquellas personas que sufren de problemas digestivos como gases, ardores, hinchazón abdominal tras la ingesta de alimentos, colon irritable, etc. encontrarán en el aloe vera un aliado natural para solucionarlos. Esta planta tiene componentes que mejoran las funciones intestinales y protegen la mucosa gástrica. Además, el aloe vera es un remedio infalible para combatir el estreñimiento y el reflujo, así como los síntomas que estas molestias conllevan como la acidez y los vómitos.

3. Fortalece el sistema inmunitario

Consumir aloe vera en ayunas hará que nuestro cuerpo se beneficie de sus antioxidantes, minerales y aminoácidos, fortaleciendo así nuestro sistema inmunológico. El consumo de alimentos alcalinos como el aloe vera, contribuye a reducir la acidez, un factor que favorece la aparición de infecciones y enfermedades. Además de alcalinizar el organismo, el aloe vera nos permite reducir la inflamación y aumentar la inmunidad.

 4. Ayuda a nuestro corazón

El aloe vera mejora en gran medida la salud del corazón por sus polifenoles, que previenen las enfermedades cardiacas y porque su consumo habitual disminuye los niveles de colesterol, la presión arterial alta y mejora la circulación de la sangre.

 5. Limpia la piel

Aunque la aplicación de cremas y geles de aloe vera en nuestra piel es la forma más conocida de transmitir sus beneficios a nuestra piel, también ingiriéndolo conseguiremos estos resultados. Los antioxidantes del aloe vera combaten los radicales libres que provocan el envejecimiento de la piel.